Tarih

1.Grup (Çorbalar)

2.Grup (Ana Yemek)

3.Grup (Yardımcı Yemek)

4.Grup (Tatlı,Salata,vs..)

Top.Kalori

02.03.2020

PAZARTESİ

EZOGELİN ÇORBA (186 kcal)

KIYMALI PIRASA (250 kcal)

SPAGETTİ MAKARNA (337 kcal)

YOĞURT (114 kcal)

887 KCAL

03.03.2020

SALI

YAYLA ÇORBA (115 kcal)

SEBZELİ TAVUK SOTE (214 kcal)

PEYNİRLİ ERİŞTE (246 kcal)

KOMPOSTO (180 kcal)

755 KCAL

04.03.2020

ÇARŞAMBA

TEL ŞEHRİYE ÇORBA (184 kcal)

ETLİ BEZELYE (298 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

PUDİNG (131 kcal)

939 KCAL

05.03.2020

PERŞEMBE

KÖYLÜ ÇORBA (142 kcal)

TAS KEBABI (280 kcal)

SEBZELİ BULGUR PİLAVI (291 kcal)

MEVSİM SALATA (52 kcal)

765 KCAL

06.03.2020

CUMA

MERCİMEK ÇORBA (183 kcal)

GARNİTÜRLÜ ROSTO KÖFTE (309 kcal)

DOMATES SOSLU MAKARNA (337 kcal)

MEYVE (100 kcal)

929 KCAL

09.03.2020

PAZARTESİ

KREMALI SEBZE ÇORBA (184 kcal)

ETLİ NOHUT (350 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

KARIŞIK TURŞU (10 kcal)

870 KCAL

10.03.2020

SALI

TEL ŞEHRİYE ÇORBA (184 kcal)

PATATES OTURTMA (250 kcal)

TEREYAĞLI BULGUR PİLAVI (291 kcal)

CACIK (69 kcal)

829 KCAL

11.03.2020

ÇARŞAMBA

EZOGELİN ÇORBA (186 kcal)

GARNİTÜRLÜ TAVUK BAGET (287 kcal)

ACI SOSLU MAKARNA (337 kcal)

AYRAN (57 kcal)

867 KCAL

12.03.2020

PERŞEMBE

MERCİMEK ÇORBA (183 kcal)

TEPSİ KÖFTE (309 kcal)

SEBZELİ BULGUR PİLAVI (291 kcal)

MEYVE (100 kcal)

883 KCAL

13.03.2020

CUMA

ALACA ÇORBA (150 kcal)

ET SOTE (289 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

REVANİ (315 kcal)

1045 KCAL

16.03.2020

PAZARTESİ

KÖYLÜ ÇORBA (142 kcal)

GARNİTÜRLÜ TAVUK BUT (287 kcal)

DOMATES SOSLU MAKARNA (337 kcal)

MEVSİM SALATA (52 kcal)

818 KCAL

17.03.2020

SALI

KREMALI SEBZE ÇORBA (184 kcal)

ETLİ KURU FASULYE (336 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

KARIŞIK TURŞU (10 kcal)

856 KCAL

18.03.2020

ÇARŞAMBA

MERCİMEK ÇORBA (183 kcal)

DALYAN KÖFTE (309 kcal)

SPAGETTİ MAKARNA (337 kcal)

SÜTLAÇ (214 kcal)

1063 KCAL

19.03.2020

PERŞEMBE

EZOGELİN ÇORBA (186 kcal)

PATLICAN MUSAKKA (291 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

YOĞURT (114 kcal)

917 KCAL

20.03.2020

CUMA

TEL ŞEHRİYE ÇORBA (184 kcal)

TAS KEBABI (280 kcal)

TEREYAĞLI BULGUR PİLAVI (291 kcal)

MEVSİM SALATA (52 kcal)

863 KCAL

23.03.2020

PAZARTESİ

ALACA ÇORBA (150 kcal)

ETLİ TAZE FASULYE (222 kcal)

SPAGETTİ MAKARNA (337 kcal)

YOĞURT (114 kcal)

823 KCAL

24.03.2020

SALI

MERCİMEK ÇORBA (183 kcal)

PÜRELİ ROSTO KÖFTE (309 kcal)

SEBZELİ BULGUR PİLAVI (291 kcal)

HAVUÇ TATLISI (287 kcal)

1070 KCAL

25.03.2020

ÇARŞAMBA

TEL ŞEHRİYE ÇORBA (184 kcal)

ETLİ NOHUT (350 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

CACIK (69 kcal)

929 KCAL

26.03.2020

PERŞEMBE

EZOGELİN ÇORBA (186 kcal)

SEBZELİ DANA HAŞLAMA (306 kcal)

TEREYAĞLI BULGUR PİLAVI (291 kcal)

MEVSİM SALATA (52 kcal)

835 KCAL

27.03.2020

CUMA

YAYLA ÇORBA (115 kcal)

GARNİTÜRLÜ TAVUK BAGET (287 kcal)

PEYNİRLİ ERİŞTE (246 kcal)

KOMPOSTO (180 kcal)

828 KCAL

30.03.2020

PAZARTESİ

TEL ŞEHRİYE ÇORBA (184 kcal)

ETLİ BEZELYE (298 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

MEYVE (100 kcal)

908 KCAL

31.03.2020

SALI

EZOGELİN ÇORBA (186 kcal)

ORMAN KEBABI (242 kcal)

TEREYAĞLI BULGUR PİLAVI (291 kcal)

YOĞURT (114 kcal)

 833 KCAL