Tarih

1.Grup (Çorbalar)

2.Grup (Ana Yemek)

3.Grup (Yardımcı Yemek)

4.Grup (Tatlı,Salata,vs..)

Top.Kalori

01.07.2019

PAZARTESİ

TEL ŞEHRİYE ÇORBA (184 kcal)

ETLİ NOHUT (350 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

CACIK (69 kcal)

929 KCAL

02.07.2019

SALI

ALACA ÇORBA (150 kcal)

SEBZELİ DANA HAŞLAMA (306 kcal)

TEREYAĞLI BULGUR PİLAVI (291 kcal)

SÜTLAÇ (214 kcal)

961 KCAL

03.07.2019

ÇARŞAMBA

MERCİMEK ÇORBA (183 kcal)

 PATATES OTURTMA (250 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

YOĞURT (114 kcal)

873 KCAL

04.07.2019

PERŞEMBE

EZOGELİN ÇORBA (186 kcal)

GARNİTÜRLÜ TAVUK BAGET (287 kcal)

ACI SOSLU MAKARNA (337 kcal)

AYRAN (57 kcal)

867 KCAL

05.07.2019

CUMA

YAYLA ÇORBA (115 kcal)

İZMİR KÖFTE (337 kcal)

SEBZELİ BULGUR PİLAVI (291 kcal)

MEVSİM SALATA (52 kcal)

795 KCAL

08.07.2019

PAZARTESİ

EZOGELİN ÇORBA (186 kcal)

ETLİ MEVSİM TÜRLÜ ( 221 kcal)

TEREYAĞLI BULGUR PİLAVI (291 kcal)

YOĞURT (114 kcal)

812 KCAL

09.07.2019

SALI

LEBENİ ÇORBA (115 kcal)

HASANPAŞA KÖFTE (337 kcal)

ACI SOSLU MAKARNA (337 kcal)

MEVSİM SALATA (52 kcal)

841 KCAL

10.07.2019

ÇARŞAMBA

MERCİMEK ÇORBA (183 kcal)

ET DÖNER (286 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

AYRAN (57 kcal)

852 KCAL

11.07.2019

PERŞEMBE

YAYLA ÇORBA (115 kcal)

PİLİÇ TOPKAPI (260 kcal)

SPAGETTİ MAKARNA (337 kcal)

SÜTLÜ İRMİK TATLISI (229 kcal)

941 KCAL

12.07.2019

CUMA

TEL ŞEHRİYE ÇORBA (184 kcal)

ETLİ KURU FASULYE (336 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

CACIK (69 kcal)

915 KCAL

15.07.2019

PAZARTESİ

RESMİ

TATİL

16.07.2019

SALI

EZOGELİN ÇORBA (186 kcal)

KARNIYARIK (270 kcal)

NOHUTLU PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

YOĞURT(114 kcal)

896 KCAL

17.07.2019

ÇARŞAMBA

LEBENİ ÇORBA (115 kcal)

KAŞARLI KÖFTE (320 kcal)

SEBZELİ BULGUR PİLAVI (291 kcal)

MUHALLEBİLİ KADAYIF (232 kcal)

958 KCAL

18.07.2019

PERŞEMBE

DOMATES ÇORBA (103 kcal)

TAVUK DÖNER (263 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

AYRAN (57 kcal)

749 KCAL

19.07.2019

CUMA

MERCİMEK ÇORBA (183 kcal)

ETLİ BEZELYE (298 kcal)

TEREYAĞLI BULGUR PİLAVI (291 kcal)

CACIK (69 kcal)

841 KCAL

22.07.2019

PAZARTESİ

EZOGELİN ÇORBA (186 kcal)

PİLİÇ TOPKAPI (260 kcal)

SPAGETTİ MAKARNA (337 kcal)

MEYVE (100 kcal)

883 KCAL

23.07.2019

SALI

TAVUKLU TEL ŞEHRİYE ÇORBA (184 kca)

ETLİ TAZE FASULYE (222 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

KAZANDİBİ (186 kcal)

918 KCAL

24.07.2019

ÇARŞAMBA

DOMATES ÇORBA (103 kcal)

EKŞİLİ KÖFTE (231 kcal)

FIRIN MAKARNA (505 kcal)

KARIŞIK KOMPOSTO (180 kcal)

1019 KCAL

25.07.2019

PERŞEMBE

ALACA ÇORBA (150 kcal)

KAĞIT KEBABI (289 kcal)

SEBZELİ BULGUR PİLAVI (291 kcal)

AYRAN (57 kcal)

787 KCAL

26.07.2019

CUMA

MERCİMEK ÇORBA (183 kcal)

ETLİ BARBUNYA (336 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

CACIK (69 kcal)

914 KCAL

29.07.2019

PAZARTESİ

DOMATES ÇORBA (103 kcal)

ETLİ BAMYA (220 kcal)

SPAGETTİ MAKARNA (337 kcal)

YOĞURT (114 kcal)

774 KCAL

30.07.2019

SALI

KÖYLÜ ÇORBA (142 kcal)

ÇOBAN KAVURMA (324 kcal)

SEBZELİ BULGUR PİLAVI (291 kcal)

MEYVE (100 kcal)

857 KCAL

31.07.2019

ÇARŞAMBA

MERCİMEK ÇORBA (183 kcal)

İSLİM KÖFTE (343 kcal)

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326 kcal)

MEVSİM SALATA (52 kcal)

904 KCAL